Er zijn zoveel lieve, leuke, slimme, sterke powermama’s bij PowerMama Leeuwarden, met allemaal hun eigen verhaal! We stellen je eens in de zoveel tijd voor aan een van deze PowerVrouwen.
Het is de beurt aan Jildou! Deze sportieve 33-jarige woont samen met haar man Matthijs, twee kinderen; Isa (3 jaar) en Lars (6 maanden) én kat Doerak in Leeuwarden. Ze werkt 4 dagen in de week bij Royal Koopmans in Leeuwarden als inkoper. Daar is ze verantwoordelijk voor alle additieven en verpakkingen voor beide fabrieken (Meel en KFI (Koopmans Food Ingredients, paneermeel).
Centering Pregnancy
Jildou startte in de gewone PowerMama lessen toen ze 26 weken zwanger was van haar tweede kindje. Ze vertelt: ‘Beide zwangerschappen gingen erg voorspoedig en ik had gelukkig weinig klachten. De eerste keer zwanger vond ik heel bijzonder en toen was ik er veel mee bezig. Tijdens de tweede zwangerschap was ik er minder bewust mee bezig, omdat Isa er natuurlijk ook al was. Daarom had ik bewust gekozen om Central Pregnancy te doen bij Bonnehûs, de verloskundige.’
Bij Centering Pregnancy vindt de verloskundige zorg plaats in groepsverband. Naast individueel contact met je verloskundige heb je samen met andere zwangere dames verschillende sessies. Omdat iedereen rond dezelfde tijd is uitgerekend, heb je veel aan elkaar. Jildou: ‘Met deze 9 dames heb ik nog steeds contact en spreken soms af met de babies (een baby meeting 😀)!’
Geen tweede inleiding!
Zoals gezegd heeft Jildou twee kindjes en daarom ook twee verschillende bevallingsverhalen! Ze vertelt eerst over de geboorte van Isa (nu 3 jaar) die tijdens de gekke corona periode werd geboren. ‘De eerste bevalling vond ik intens. Ik zat op 42 weken en werd ingeleid. Doordat ik ingeleid werd (medisch) was de verloskundige van Bonnehûs er niet bij. Dit vond ik achteraf erg jammer. De kamers lagen allemaal vol waardoor er in het ziekenhuis weinig tijd voor ons was. De gynaecoloog hopte van kamer naar kamer, waardoor Matthijs en ik veel alleen waren. Uiteindelijk was Isa na 8 uren geboren.’ Bij de bevalling van Lars (nu 6 maanden) verliep alles totaal anders. Het leek er eerst even op dat Jildou weer ingeleid zou moeten worden. De inleiding stond zelfs al gepland! Gelukkig was Lars er eerder klaar voor en beviel ze uiteindelijk thuis in de woonkamer omdat alles zo snel ging. Jildou: ‘Om 21:45u kwam de verloskundige voor een check en ze gaf aan dat het rustig leek. 22:30u waren m’n vliezen gebroken en weer een half uur later waren de kraam en verloskundige aanwezig Om 00:00u is Lars geboren. Het ging heel voorspoedig, om 03:00u lagen we weer in bed. De volgende ochtend heeft Isa haar kleine broertje Lars voor het eerst ontmoet (ze is dwars door de bevalling heen geslapen).’
Leuk detail -> Tijdens de bevalling stonden Jildou’s ouders in de keuken! Dit omdat ze van plan was om naar het ziekenhuis te gaan en er natuurlijk oppas moest zijn voor Isa.
Ups and downs
De eerste dagen na de bevalling verliepen goed. Dit kwam o.a. door de keuze voor een ZZP kraamzus, kraamzorg Jessie. Omdat je al eerder kennis hebt gemaakt met elkaar weet je wie er in je huis komt en dit heeft Jildou als super ervaren. Helaas gooide een borstontsteking het vlotte verloop toch een beetje in de war. ‘Helaas kreeg ik op de laatste dag (net als de vorige kraamperiode) een borstontsteking. Hierdoor waren de 2e en 3e week erg pittig. Ik heb toen antibiotica van de dokter gekregen die ik tijdens de borstvoeding mocht gebruiken. Helaas liep de productie erg snel achteruit en ben ik na 8 weken gestopt.’
Broer en zus
Jildou geeft aan dat ze zich helemaal thuis voelt in haar rol als moeder. ‘Vooral de interactie tussen Isa en Lars is heel leuk om te zien. Nu Isa drie is, begint ze echt een eigen karakter te krijgen. Lars is een super relaxt mannetje wat het heel gemakkelijk maakt. Lars vindt eigenlijk alles wat Isa doet interessant.’ Wat voor Jildou ook belangrijk is, is om met gelijken te kunnen praten over alle ervaringen die erbij horen. Gelukkig heeft ze een heel netwerk van vriendinnen, CP-mama’s en Power Mama’s om zich heen!
Sportieve mama!
Tijdens haar zwangerschap deed Jildou vaak twee PowerMama trainingen per week. Na haar bevalling was ze vlot terug voor de Core Restore en daarna was ze nog niet klaar! Ze vertelt erover:
‘De trainingen waren super, je had echt het gevoel dat je wat had gedaan en daarnaast wordt er goed op je gelet of je het goed uitvoert. De Core Restore lessen vond ik heel mooi. Vooral omdat je allemaal in een soortgelijke situatie zit. Natuurlijk is het ook fijn te merken dat je steeds een beetje sterker wordt.’
Sinds augustus is Jildou overgestapt op de gewone lessen bij Honest. Ontzettend leuk! Ook doet ze nu fanatiek mee met de ‘Powermama Loopt Hard’ groep. Extra gezellig is dat daar ook twee dames inzitten met wie ze eerst de gewone PowerMama lessen én Core Restore heeft gevolgd. Jildou: ‘Met Loopt Hard zitten we nu op de helft en m’n conditie wordt steeds beter, daarnaast beginnen m’n buikspieren weer sterker te worden, wat weer vertrouwen geeft voor de gewone trainingen.’ Goed bezig Jildou!
Jildou’s tip(s)!
We sluiten af met niet één, maar drie waardevolle tips van Jildou:
- De belangrijkste: blije mama blije baby! En dan doel ik ook op borstvoeding, wanneer het niet wil, probeer het los te laten. Een fles met melkpoeder zorgt er ook voor dat de baby groeit 🙂 Én je kan dan het voeden afwisselen samen, het hangt niet meer allemaal van jou af.
- In de eerste weken dat de baby er is, verandert er veel. De baby bepaalt hoe de dag eruit ziet, laat je hier een beetje door leiden: wanneer een voeding, wanneer slapen, wanneer een poepluier ;).
- En als laatste; Probeer tijd voor jezelf te maken door bijvoorbeeld te sporten of even de stad in te gaan. Maar probeer ook tijd voor elkaar samen te maken. Wij doen vaak samen een bakje koffie in de stad voordat we de kinderen ophalen van de kinderopvang.
Lieve Jildou, bedankt voor het delen van jouw verhaal en ervaringen!
